Etiqueta: Sueño
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Los ritmos circadianos influyen en la pérdida o subida de peso
Son muy importantes para tu salud, pueden ralentizar la pérdida de peso o hacer que engordes, e influyen en el ejercicio físico y el sueño ¿Cómo los ritmos circadianos presentan una base molecular regulada genéticamente? ¿De qué manera podemos adoptar hábitos de vida a nuestros relojes biológicos para una mejor salud? Estas preguntas y sus…
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Turismo del sueño, destinos para dormir a pierna suelta
Con motivo del Día Mundial del Sueño, celebrado este pasado 14 de marzo, y dado que el interés en el turismo del sueño está en auge, KAYAK ha lanzado su Guía de Turismo del Sueño, en la que la clasificación de destinos de todo el mundo se basa en factores como la contaminación acústica, la…