Este tiempo de confinamiento a causa del Coronavirus no significa que nos descuidemos en cuanto a nuestra rutina de aseo y belleza diaria. Seguro que nos sirve para distraer nuestra mente, oxigenarnos y dar a nuestra vida diaria algo de normalidad. Podemos aprovechar para dejar descansar nuestra piel del maquillaje diario, por ejemplo y para cuidar mejor de nuestras manchas. Para ponernos las mascarillas semanales que otras veces, por falta de tiempo, no aplicamos… Y nuestros chicos para no afeitarse, dando un respiro a su piel ¡Mucho ánimo y a cuidarnos! Y no descuidarnos…
El Dr. Junco destaca la importancia de cuidarse el aspecto físico durante la cuarentena y nos anima a sacar partido de estos días que no podemos salir de casa con unos consejos estéticos esenciales.
Nos encontramos en tiempo de reclusióno forzosa, una circunstancia excepcional en la que vemos mermada nuestra libertad de movimiento y por lo tanto nuestra rutina. La mejor manera de asumir la cuarentena es con positividad y optimismo, para lo que es esencial tener el estado de ánimo alto. Para ello, es muy importante seguir cuidando el aspecto físico y no dejarse, ya que, si esto sucediese, seríamos más proclives a entrar en desánimo. Para que esto no suceda, el Dr. Junco nos da unos consejos para sacarle partido a estos días que nos vemos con el deber y la obligación de quedarnos en casa. #quedateencasa sí, pero no descuides tus cuidados diarios y semanales.
¿Quién no ha soñado con tener tiempo para cuidarse y poder realizar todas las rutinas de belleza sin agobios y sin prisas? Ahora es el momento.
Recomendaciones estéticas en época de confinamiento
- – Aseo diario tanto al despertarse como antes de irse a dormir, con limpieza e hidratación de la piel (al levantarse y al acostarse) y cabello (lavado un día sí y otro no, o cada dos días, según el tipo de cabello).
- – Aprovechar para no usar maquillaje y así descansar la piel, nos lo agradecerá.
- – Del mismo modo y en particular, los hombres, dejar unos días de afeitarse, ayudará a mejorar la piel.
- – Recordar la importancia de hidratarse por dentro bebiendo 2 litros de agua al día.
- – Ventilar la casa, y si tenemos terraza, balcón o azotea, salir a que nos dé el aire, la lluvia o el sol (en este caso, con protección).
- – Al estar en casa, no tendremos excusa para poder realizar cinco ingestas al día, espaciadas de 3 a 4 horas, regulando y reduciendo los hidratos de carbono (pan, patatas, pasta, etc.) ya que el gasto calórico será menor en la mayor parte de casos. Y por descontado, no abusar de productos y alimentos con alto contenido en grasas e hipercalóricos.
- – Planificarse los días para realizar tareas domésticas, laborales, familiares, de relax y ejercicio físico, aprovechando para poner al día temas retrasados o que estaban en el tintero pendientes de iniciar.
- – Aprovechar para dormir unas horas más al día, ¡pero sin pasarnos! Si te apetece una siesta, este es el momento…
- – Realizar estiramientos y ejercicios para mantener tonificados nuestros músculos y articulaciones.
Sobre el Dr. Óscar Junco, Cirugía Plástica y Estética
El Dr. Óscar Junco Polaino lidera un equipo formado por profesionales altamente cualificados y de reconocido prestigio que trabajan conjuntamente para la mejora de la salud y belleza de sus pacientes manteniendo el equilibrio entre la armonía física, el bienestar y la salud.
La combinación de su experiencia, tecnología y práctica quirúrgica actualizadas convierten al equipo en un referente de eficacia y calidad, logrando los mejores resultados en el marco del prestigioso Hospital CIMA de Barcelona.
El Dr. Junco y su equipo ofrecen una atención totalmente personalizada y una relación directa con los pacientes desde la primera visita que es totalmente gratuita y donde se informará de las soluciones para resolver cada problema.
Especialistas en cirugía mamaria, cirugía estética facial y corporal, tratamientos de medicina estética, rejuvenecimiento facial mínimamente invasivo, dietas de adelgazamiento y cirugía íntima.
Datos:
- –Hospital Cima
- – Passeig Manuel Girona, 33 Barcelona
- – Número Teléfono 24h (llamada y Whatsapp): 638 767 636
- –www.drjunco.com