- Proteger la piel con fotoprotectores de aplicación tópica y
ropa adecuada. siempre que realice actividades al aire libre incluso en
días nublados. - Aplicar el fotoprotector al menos media hora antes de exponerse al sol.
- Hay que proteger también los ojos frente a la radiación solar,
se aconsejan gafas con cristales homologados que reflejen la radiación
ultravioleta.
- Evitar exponer al sol a los niños menores de 3 años.
- Aplicar el fotoprotector de forma periódica, cada dos horas y después de cada baño.
- Evitar la exposición al sol entre las 12.00 y las 16:00 horas, es cuando la incidencia de radiaciones solares es mayor.
- Complemetar el fotoprotector tópico con suplementos orales ricos en antioxidantes.
- Aplicar crema hidratante sobre la piel tras la exposición al sol.